យុវវ័យគ្រប់រូប ប្រយ័ត្្នអស់ភាពបរិសុទ្ធដោយសារតែមើលរឿងនេះ

ក្រុងឡុងដ៍: តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវ បានឲ្យដឹងថាយុវវ័យដែលឆាប់ប្រឡូកក្នុងការមើលរឿងស៊ិចពេកអាច បណ្ដាាលឲ្យពួកគេឆាប់អស់ភាពបរិសុទ្ធណាស់។ ពួកគេអាចប្រឈមនឹងការរួមភេទដោយប្រថុយប្រថានច្រើន និងការឆ្លងនូវជំងឺផ្សេងៗទៀតជាច្រើនផងដែរ។ គេបានចំណាយពេលសិក្សារយៈពេល ៦ ឆ្នាំទៅលើយុវវ័យប្រមាណជា ១២០០ នាក់ដោយបានផ្ដោតទៅលើការ រួមភេទរបស់យុវវ័យដោយការមើលរឿងស៊ិននៅតាម រោងកុន និង នៅផ្ទះជាដើមតែមិនបានផ្ដោតទៅលើការ មើលរឿងស៊ិចនៅលើអ៊ឺនធឺណិតទេ។​ ដោយសារបច្ចុប្បន្នរឿងនេះមានការផុសពាសពេញអ៊ីនធឺណិត ហើយមាន ច្រើនប្រភេទដោយមិនបានកំនត់អាយុរបស់អ្នកមើលឡើយ។ ហេតុនេះហើយបានជាធ្វើឲ្យយុវវ័យជាច្រើនមាន

Read more

មុនបោកគក់​អាវ​ទ្រនាប់រឺខោក្នុង ស្ត្រីគួរតែ​ដឹងរឿង​ទាំង​អស់​នេះសិន!

តាមការ​រកឃើញ​ថ្មីៗ​នេះបាន​បង្ហាញ​ឲ្យ​ដឹងថា អាវ​ទ្រនាប់​មិនត្រូវ​ការ ការ​បោកគក់​ញឹក​ញាប់ ឬរៀង​រាល់​ពេល​ដែល​ពាក់​រួច​ឡើយ។ ជាការ​ពិត​ណាស់ អ្នក​អាច​ពាក់អាវ​ទ្រនាប់​របស់អ្នក​បាន​ច្រើន​ដង មុននឹង​បោកគក់ ​លុះត្រាតែ​អ្នកបាន​បញ្ចេញ​សកម្មភាព​រាងកាយ​ច្រើន ដែល​ត្រូវ​បញ្ចេញ​ញើស​ច្រើន។ ការ​បោកគក់​អាវ​ទ្រនាប់​ញឹកញាប់​អាចធ្វើឲ្យ​ខូចសាច់​ក្រណាត់ និងធ្វើឲ្យ​បាត់ប​ង់​ភាពយឺត។ វាក៏​អាច​ធ្វើឲ្យខ្សែ​ចងអាវ​លែង​យឺត ធ្វើឲ្យប៉ះ​ពាល់​អាក្រក់​ដល់​ដើមទ្រូង​របស់​អ្នក។ ខាង​ក្រោមនេះ​ជាវិធី​សាស្ត្រ​បោកគក់​អាវ​ទ្រនាប់​របស់​អ្នក និង​អ្វីដែល​អ្នក​ត្រូវ​ចាំក្នុង​ចិត្តនៅ​ពេល​បោក​គត់ខោ​អាវក្នុង៖ ១. កាត់បន្ថយ​ការបោក​គក់​ញឹកញាប់ អាវទ្រនាប់របស់​អ្នក​មិនត្រូវ​ការ​បោកគក់​រៀងរាល់​ពេល​ដែល​ពាក់រួច​នោះ​ឡើយ។ ជាការ​ពិត អ្នកអាច​ពាក់វា​បាន

Read more

ដឹងអត់? ថានៅអាយុខ្ទង់ ២០ឆ្នាំ គឺមានតណ្ហាខ្លាំងបំផុត គួរតែរួមភេទដោយប្រើក្បាច់ណាខ្លះទើបល្អ?

សុខភាព: ការរួមភេទជារឿងរ៉ាវដែលកើតឡើងរវាងមនុស្សពីរនាក់គឺបុរស និងស្រ្តី។ ការរួមភេទវាមានច្រើនក្បា ច់ណាស់ដែលពួកគេកំពុងតែប្រើប្រាស់ ជាពិសេសគឺក្បាច់ម៉ែចែកឲ្យ ប៉ុន្តែជួលកាលក៏អាចធ្វើឲ្យពួកគេមានការ ធុញទ្រាន់ណាស់ដែរ ដែលនាំឲ្យពួកគេងាកទៅរកក្បាច់ណាដែលធ្វើពួកគេមានភាពសប្បាយរីករាយជាងមុន បាន។នៅវ័យខខ្ទង់ ២០ឆ្នាំគឺជាវ័យដែលអ្នកមានឳកាសច្រើនក្នុងការពិសោធន៍អំពីរឿងនេះ។ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើនៅក្នុងវ័យនេះគឺត្រូវប្រើក្បាច់ណាដើម្បីជួយខ្លួនឯង និងដៃគូរមានភាពសប្បាយរីករាយ ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាក្បាច់មួយចំនួនដែលអ្នកគួរតែសាកល្បងមើ់ល៖ ១.ក្បាច់ផ្កាឈូក វាជាក្បាច់មួួយប្រភេទដែលពិបាកសម្រាប់អ្នកជាលើកដំបូង។ ដំបូង​ឡើយ ចូរ​អង្គុយ​កន្ធែកជើង​ទល់មុខ​គ្នា​។ បន្ទាប់មក

Read more

បុរសមិនគួរ​ស្រឡាញ់​ស្ត្រី ៥ ប្រភេទ​នេះ ​បើជៀស​បាន​ជៀសទៅ

អ្នកមិនត្រូវបណ្តែតបណ្តាយចិត្តឱ្យទៅស្រឡាញ់នារីណាម្នាក់ងាយៗ ដោយគ្រាន់តែឃើញភ្លាមស្រឡាញ់ភ្លែតនោះឡើយ វាអាចមានគុណវិបត្តិទៅថ្ងៃក្រោយ ប្រសិនបើនារីដែលអ្នកស្រឡាញ់នោះមិនសមប្រកបទៅតាមលក្ខណៈសម្បត្តិ គ្រប់គ្រាន់ឱ្យសមជានារីខ្មែរនោះ។ ១. ស្ត្រីមានស្រស់ឆើតខ្លាំង គេក៏ចង់បាន យើងក៏ចង់បានដូចគ្នា បើបានមកហើយ ក៏លំបាកថែរក្សាដែរ។ ស្ត្រីខ្លះល្អតែរូបកាយ ចិត្តគំនិតវិញមិនកើត យកជាការមិនបាន ពូកែតុបតែងខ្លួនលាបម្សៅក្រេម ចំណែកឯប្តីខំប្រឹងស្ទើរលៀនភ្នែកដើម្បីផ្គាប់ចិត្តប្រពន្ធ ព្រោះខ្លាចគេបែកចិត្ត។ ២. ស្ត្រីមានបុរស់ស្រឡាញ់ច្រើន កុំប៉ះពាល់របស់គេ

Read more

គន្លឹះ​ទាំង​១២​យ៉ាង ដែល​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែ​កស​ស្អាត តាមបែប​ធម្មជាតិ

​បច្ចុប្បន្ន ក្នុង​ក្រុម​ស្ត្រី​ដែល​ស្រឡាញ់​សម្រស់ និយម​ប្រើ​ផលិតផល​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែ​កស​ឡើង ទាំង​ផលិតផល​លាប ឬ​ថ្នាំលេប ឬ​ថ្នាំ​ចាក់ ដែល​ជួយ​កាល​អាចជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​សបាន​បណ្តោះអាសន្ន​ប៉ុណ្ណោះ​។ ដូច្នេះ​ស្ត្រី​ដែល​ចង់បាន​ស្បែ​កស ភ្លឺ​ថ្លា គ្មាន​ភាព​ខ្មៅ​ស្រអាប់​អាចអនុវត្ត​តាម​វិធី​ធម្មជាតិ​ដូចខាងក្រោម​ដែលមាន​សុវត្ថិភាព​ជាង​…​។​ ១-​ការ​ខាត់​ស្បែក​ ​ជា​វិធី​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែ​កស ដែល​កម្ចាត់​កោសិកា​ស្បែក​ងាប់ៗ ចេញពី​ស្បែក ដោយ​ការប្រើ​ផលិតផល​ខាត់​ស្បែក ដែលមាន​លក់​តាម​ទីផ្សារ ឬ អាចជា​សារធាតុ​ពី​ធម្មជាតិ​ងាយៗ ប៉ុន្តែ​ទទួលបាន​លទ្ធផល​ល្អ​ដូចជា ល្ហុង

Read more

ពាក្យ​សំងាត់​​នៅ​ជុំវិញ​ពិភពលោក​ប្រើប្រាស់​សម្រាប់​ហៅ​ប្រដាប់​ភេទ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​អាក្រក់​ស្ដាប់

នៅ​ពេល​ដែល​យើង​​និយាយ​ទៅ​ដល់​បញ្ហា​ផ្លូវ​ភេទ​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​តែង​តែ​គិត​ថា យើង​និយាយ​តែ​រឿង​អាសអាភាស ឯ​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី​វិញ​គេ​គិត​ថា​ជា​ស្រី​មិន​ល្អ ដែល​លើក​យក​បញ្ហា​នេះ​មក​និយាយ​ពេញៗ​មាត់ សូម្បី​តែ​ការ​ហៅ​ប្រដាប់​ភេទ​ ទាំង​មនុស្ស​ប្រុស និង​មនុស្ស​ស្រី សុទ្ធ​តែ​គេ​គិត​ថា​ជា​ការ​និយាយ​ស្មោគគ្រោក​ជា​ដើម មិន​ថា​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​យើង ឬ នៅ​ប្រទេស​មួយ​ចំនួន​ទៀត​នៅ​ជុំវិញ​ពិភពលោក។ ដោយ​ហេតុ​នេះ​ហើយ ដើម្បី​ឲ្យ​ការ​ហៅ​ប្រដាប់​ភេទ​ស្ដាប់​មើល​ទៅ​មិន​អាក្រក់​ស្ដាប់​ពេក​សម្រាប់​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន គេ​តែង​តែ​ប្រើប្រាស់​ពាក្យ​សម្ងាត់​ ដើម្បី​ហៅ​វា​ ។ តោះ​ចង់​ដឹង​ទេ​ថា​នៅ​ប្រទេស​ទាំង​នោះ​គេ​ប្រើប្រាស់​ពាក្យ​សម្ងាត់​អ្វី ទស្សនា​ទាំង​អស់​គ្នា ៖ ប្រភព៖.jongdeng

Read more

ត្រូវតែដឹង ​៦​ប្រភេទ​ដែល​ស្រីៗមិនគួរ​កោសខ្យល់​

​កោសខ្យល់​! ស្ដាប់​មើលទៅ​ហាក់ដូច​ជាធម្មតា ព្រោះ​វា​ក៏​ជា​ទម្លាប់​មួយ​របស់​ប្រជាជន​ខ្មែរ​យើង​ដែល​តែងតែ​អនុវត្ត​នៅពេល មាន​អារម្មណ៍​ថា មិនសូវ​ស្រួលខ្លួន (​អារម្មណ៍​ចង់​ឈឺ​) ឬ​នៅពេល​កើត​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​នានា​។ តើ​អ្នក​ធ្លាប់​គិតថា កោសខ្យល់​ នេះ​មាន​ដើមកំណើត​ពី​ណា​មក​ទេ​? កោសខ្យល់​នេះ​មាន​ដើមកំណើត​ពី​ប្រទេស​ចិន​មក ដែលមាន​ពាក្យ​ថា «刮痧 (Gua Sha) » ។ ដូចគ្នា​ទៅ​ពាក្យ​ជាច្រើន​នៅក្នុង​ភាសា​ចិន គឺ​បានមកពី​ការ​ផ្គុំ​នូវ​ពាក្យ ឬ​អក្សរ​ចូលគ្នា

Read more

បញ្ហា​ស្ងួត​ទ្វារមាស ជា​រឿង​មួយ​ចាំបាច់​ដែល​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​គួរ​យកចិត្តទុកដាក់​

ទ្វារមាស​ស្ងួត មិនមែនជា​រឿង​ដែល​កើតឡើង​ប្រចាំថ្ងៃ​នោះទេ តែ​វា​អាច​នឹង​កើតមាន​ដោយសារ​ការរួម​ភេទ ខ្វះ​ការ​បបោសអង្អែល លួងលោម ហើយ​វា​បណ្តាល​ឲ្យ​មានការ​ឈឺចាប់ ឫ​ក្រហាយ​ខណ​:​ពេល​រួមភេទ ធ្វើ​ឲ្យ​កើត​អាការ​ធ្លាក់ស និង​រមាស់ ឫ​ក៏​អាច​បណ្តាលមកពី​ការប្រើប្រាស់ ទឹក​អនាម័យ​ដែលមាន​សារធាតុ​ផ្សំ​មិនល្អ​។​ល ។​ ​ចំពោះ​ការព្យាបាល​បញ្ហា​ទ្វារមាស​ស្ងួត អាចធ្វើ​បាន​ដោយ​ថ្នាំ​អ័រម៉ូន​ប្រភេទ​លាប ឫ​លេប​។ ប៉ុន្តែ​គួរ​ធ្វើតាម​ការណែនាំ​គ្រូពេទ្យ ព្រោះ​ទាំងនេះ មិនអាច​ប្រើ​ក្នុង​រយ​:​ពេល​យូរពេក​ទេ​។ ការទិញ​ថ្នាំ​មក​ទទួលទាន និង​លាប​ដោយ​ខ្លួនឯង

Read more

មនុស្សស្រី​បែបនេះ​ហើយ ដែល​បុរស​គួរយក​ធ្វើជា​ប្រពន្ធ​ឱ្យបាន!

គួរសង្កេត​មើល​លក្ខណៈ អាកប្ប​កិរិយា អត្តចរិត​ឲ្យ​បាន​ល្អិត​ល្អន់ មុន​នឹង​សម្រេច​ចិត្ត​យក​នារីណា​ម្នាក់​មក​ធ្វើ​ជា​ភរិយា។ ស្ត្រី​ដែល​គួរ​យក​ធ្វើ​ភរិយា​មាន​លក្ខណៈ ៧ យ៉ាង​ដូច​ខាង​ក្រោម ៖ ១. មានវ័យប្រហាក់ប្រហែលគ្នា កុំ​ឲ្យ​ខុស​គ្នា​ឆ្ងាយ​ពេក បើ​ប្រពន្ធ​ក្មេង ចំណែក​ឯ​អ្នក​មាន​វ័យ​ចាស់ ចូល​ក្បួន​បរា មិន​សុខ​ចម្រើន​ទេ។ ២. យល់ចិត្តថ្លើមគ្នា ស្រឡាញ់​គ្នា ចេះ​ជួយ​យក​អាសា​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក មាន​អធ្យា​ស្រ័យ​ដល់​គ្នា

Read more

ចង់ដឹងអត់? អត្ថន័យ​ពិធី​សែន ឆេង ម៉េង របស់​ជនជាតិ​ចិន

ពិធី​សែន ឆេង​ម៉េង ឬហៅថា សែន​ផ្នូរ ជា​ពិធី​ប្រពៃណី​មួយ​របស់​បង​ប្អូន​ជន​ជាតិ ឬ​ជាប់​ខ្សែ​ស្រឡាយ​ចិន តែ​តែង​ប្រារព្ធ​ពិធី​នេះ ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ សម្រាប់​រំលឹក​គុណ​ដូនតា កុង​ម៉ា និង​ឳពុក​ម្តាយ ដែល​បានចែក​ឋាន​ ហើយ​ក៏​សូម​ឲ្យ​វិញ្ញាណ​របស់​ដូន​តា កុងម៉ា និង​ឳពុក​ម្តាយ សាច់​ញត្តិ​ទាំង​អស់ ជួយ​ថែ​រក្សា​កូន​ចៅ ឲ្យ​មាន​សេចក្តី​សុខ​ សេចក្តី​ចម្រើន​គ្រប់ៗ​គ្នា។ លោក​គ្រូ​ហោរា​ចិន​សែ

Read more
1 8 9 10 11 12 24