ចង់អោយនាងដល់ចំណុចកំពូល!ខំប្រើអណ្ដាត មានអីស្រាប់តែ……

កាលពីថ្ងៃទី 16 ខែឧសភា ឆ្នាំ2017 បុរសម្នាក់មានឈ្មោះថា Mamak Ponsub ឈ្មោះក្រៅគេហៅថា Mark Grosse ដែលជាអ្នកលក់គ្រឿងចាប់ហួយនៅខេត្ត Nakhon Pathom ប្រទេសថៃ បានផុសរឿងរបស់គាត់ក្នុងគណនេយ្យហ្វេសប៊ុក ដែលរឿងនេះនិយាយពីគាត់និងប្រពន្ធរបស់គាត់ ។ គាត់បានកើតជំងឺរលួយអណ្ដាត ដោយសារតែប្រពន្ធរបស់គាត់។ គាត់និងប្រពន្ធរបស់គាត់បានរៀបការនឹងគ្នា

Read more

តិចនិច ៤យ៉ាងធ្វើឱ្យ​ស្វាមី​មា​នអារម្មណ៍​ចង់​ឡើង​គ្រែជាមួយអ្នក​ឡើងវិញ

តើសព្វថ្ងៃនេះ​អ្នកចាប់ផ្តើម​មាន​អារម្មណ៍​ថា ស្វាមីរបស់​អ្នក​មានចំណង់​តណ្ហាផ្លូវភេទ​ខុសមុនទេ? តើអ្នក​ភ្លេច ឬនៅថា អាអូនតូច​របស់​គាត់​មាន​លក្ខណៈ​បែបណា​នៅក្នុង​ពេល​រាត្រី? តើអ្នក​កំពុង​តែ​ឡើង​គីឡូមែនទេ? កុំបារម្ភអី នេះមិនមែន​ជាបញ្ហា​អ្វីធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើយ។ អ្វីដែលអ្នក​ត្រូវធ្វើ ដើម្បីឱ្យ​ស្វាមី​មាន​ចំណង់​តណ្ហា​ត្រលប់មក​ដូច​ដើមវិញ​គឺ ត្រូវ​បង្កើន​សម្រស់​ភាពទាក់​ទាញ​របស់​ខ្លួនអ្នក។ ប្រសិន​បើអ្នកធ្វើ​ឱ្យខ្លួន​កាន់តែ​មានភាព​ទាក់ទាញ​ អ្នកនឹង​អាច​ធ្វើឱ្យ​គាត់​ត្រលប់​ដូច​ដើមវិញ។ ដើម្បីទទួល​បានភាព​ទាក់ទាញ និងការ​ស្រឡាញ់​ពីស្វាមី ដំបូង​អ្នក​ត្រូវ​ស្រឡាញ់​ខ្លួនឯង និង​បញ្ចេញ​ថាមពល​វិជ្ជមាន​ប្រកបទៅ​ដោយ​ទំនុកចិត្ត។ ខាង​ក្រោមនេះ​ជាតិចនិច​មួយ​ចំនួន ដើម្បី​ធ្វើឱ្យស្វាមី​មាន​​ចំណង់​តណ្ហា​ប្រព្រឹត្តរឿង​លើគ្រែ​ជាមួយ​អ្នកវិញ៖ ១.

Read more

ដើម្បី​សម្រស់​ស្រស់​ស្អាត​ពេល​ព្រឹកព្រលឹម ស្រី​ៗ​គួរ​ធ្វើ​រឿង ៧ យ៉ាង​នេះ​ពេល​យប់

នេះ​ជា​អាថ៌កំបាំង​មួយ​ដែល​សុភាព​នារី​ជាច្រើន​មិន​បាន​ដឹង ហើយ​នោះ​គឺជា​រឿង​ងាយ​ស្រួល​ធ្វើ​ទៀត​ផង។ ដូចនេះ​បើ​ស្រី​ចង់​ឲ្យ​សម្រស់​ពេល​ព្រឹកព្រលឹម​ស្រស់​ស្រាយ គួរ​ធ្វើ​រឿង​ទាំង​នេះ​នៅ​ពេល​យប់ ទើប​ល្អ៖ ១.ងូតទឹក​ពេល​យប់៖ព្រោះ​តែ​ភាព​ហត់នឿយ​ខ្លាំង ធ្វើឲ្យ​នារី​ៗ​មិន​បាន​យកចិត្តទុកដាក់​ចំពោះ​រឿង​នេះ។ តែ​បើ​រំលង​ចំណុច​នេះ នោះ​នឹង​ធ្វើឲ្យ​ស្បែក​មុខ និង​ស្បែក​ខ្លួន​បាត់បង់​ជាតិ​សំណើម និង​មាន​ភាព​ជ្រីវជ្រួញ។ ដូចនេះ​ការ​ងូតទឹក​ពេល​យប់ ហើយ​ព្រឹក​ឡើង​ងូត​ម្ដង​ទៀត​នោះ​អារម្មណ៍​យើង​នឹង​ជ្រះថ្លា។ ២.ជម្រះ​គ្រឿង​សម្អាង៖បើ​ពេល​យប់​ឡើង​យើង​មិន​បាន​លាង​សម្អាត​គ្រឿង​សម្អាង​ទេ នោះ​ស្បែក​មុខ​យើង​នឹង​មាន​បាក់តេរី​ច្រើន និង​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​ស្បែក​ផ្សេង​ៗ​ដូចជា​មុន,អាលែកហ្សី ជាដើម។ ម្យ៉ាង​ទៀត​អាច​ពេល​ព្រឹក​ទើប​យើង​សម្អាត ធ្វើឲ្យ​មិន​ជ្រះ​ស្អាត​គ្រឿង​សម្អាង។ ៣.លាប​ឡេ​ផ្ដល់​ជាតិ​សំណើម៖ពេល​យប់​យើង​លាប​ឡេ​ផ្ដល់​ជាតិ​សំណើម

Read more

ហេតុអ្វី​បានជា​ការ​សម្រេច​កាមខ្លួនឯង​​ធ្វើឱ្យមាន​សុខភាពល្អ?

មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន ​មិន​សារភាព​ឡើយ​ថា ពួកគេ​បាន​សម្រេច​កាម​ដោយ​ខ្លួនឯង បើទោះ​បីជា​ការពិត​ មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ប្រព្រិត្តិ​សកម្មភាព​នេះស្ទើ​តែរាល់​ថ្ងៃក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែការ​សម្រេច​កាម​ដោយ​ខ្លួនឯង​ពិតជា​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ ​ដ៏អស្ចារ្យ​សម្រាប់​សុខភាព។ ១. កម្ចាត់​ទឹក​កាមចាស់​ចេញ អ្នកស្រាវជ្រាវជាច្រើន​នាក់​បាន​ណែនាំ​ថា​ ការ​សម្រេច​ទឹកកាម​អាច​ជួយ​ដល់​មេជីវិត​ឈ្មោល។ អ្នក​បញ្ចេញទឹកកាម​​ចាស់​ចេញ ជំនួស​ដោយ​ទឹក​កាមថ្មី ហើយ​នេះជា​ឱកាស​ល្អដើម្បី​មាន​កូន។ ២. កាត់បន្ថយ​ភាពតានតឹង ការ​សម្រេចកាម​ដោ​យ​ខ្លួនឯង​គ្មាន​អ្វីទេ ប៉ុន្តែវា​បាន​ជម្រុញ​ដល់​ផ្លូវភេទ និង​ជួយ​បំផ្លាញ​ភាព​តានតឹង។ ការ​សម្រេច​កាម​ដោយ​ខ្លួនឯង​បាន​បញ្ចេញ​នូវ​អ័រម៉ូន​ដូចជា

Read more

ប្រពន្ធ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ ប្ដី​ទ្រាំ​អត់​បាន រក​ស្រី​ខាង​ក្រៅ ចុង​ក្រោយ​កើត​រឿង​ស្មាន​មិន​ដល់

ពិភព​លោក​ទាំង​មូល​នៅ​ជុំវិញ​ខ្ញុំ​ប្រែ​ជា​ខ្មៅ​ងងឹត​នៅ​ពេល​ដឹង​ថា ប្ដី​បាន​ឆ្លង​ជំងឺ​មួយ​ដែល​គ្មាន​ថ្ងៃ​មើល​ជា​ខណៈ​ខ្ញុំ​កំពុង​ពពោះ។ប្ដី​ខ្ញុំ​គឺ​ជា​ស្នេហា​ដំបូង​របស់​ខ្ញុំ ស្គាល់​គ្នា​តាម​រយៈ​ការ​ណែនាំ​របស់​មិត្តភ័ក្ដិ។ គាត់​អាយុ​៣៣​ឆ្នាំ បង​ខ្ញុំ​ជិត​១០​ឆ្នាំ។ គាត់​ជា​មនុស្ស​ធ្លាប់​ឆ្លង​កាត់​ច្រើន និង​ចាស់​ទុំ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់​ខ្ញុំ​គឺ​បាន​ចាប់​ផ្ដើម​ដោយ​សុភមង្គល។ មិន​ត្រឹម​តែ​ស្វាមី​នោះ​ទេ គឺ​គ្រួសារ​ទាំង​មូល​របស់​គាត់​ពេញ​ចិត្ត និង​ស្រលាញ់​ខ្ញុំ​គ្រប់ៗ​គ្នា។ ខ្ញុំ​ជឿជាក់​ប្ដី​១០០%​ព្រោះ​គាត់​មាន​ភាព​ម៉ត់ចត់​រាល់​កិច្ចការ។ មិត្តភ័ក្ដិ​តែង​ក្រើន​រំលឹក​ខ្ញុំ​ដែរ​ថា​មិន​គួរ​ទុក​ចិត្ត​អ្នក​ណា​ទាំង​ស្រុង​នោះ​ទេ ព្រោះ​យើង​មិន​អាច​មើល​ធ្លុះ​ចិត្ត​មនុស្ស​ឡើយ។មួយ​រយៈ​ពេល​កន្លង​ផុត​ទៅ ខ្ញុំ​ក៏​ពពោះ​កូន​ដំបូង។ ដោយ​សារ​តែ​ប្ដី​ខ្ញុំ​ជា​កូន​ទោល ដូច​នេះ​ហើយ​គ្រួសារ​ខាង​ប្ដី​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ជាមួយ​ខ្ញុំ​ទ្វេ​ដង។ ព្រោះ​តែ​យាយ​តា​ស្រលាញ់​ចៅ​ពេក​ក៏​បាន​ហាម​ប្ដី​ខ្ញុំ​មិន​ឲ្យ​រួមដំណេក​កំឡុង​ពេល​មាន​កូន​នោះ​ទេ ខ្លាច​ប៉ះពាល់​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ។ ប្ដី​ខ្ញុំ​ក៏​ស្ដាប់​តាម

Read more

គួរយល់ដឹង៖ មិននឹកស្មានថាការរួមរ័ក្ស​​រាល់យប់មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់……មួយនាទីដើម្បីចំនេះដឹង…

ការរួមភេទមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខមាលភាពផ្លូវអារម្មណ៍របស់អ្នក។ វាអាចជួយឲ្យគូស្នេហ៍ស្គាល់ចិត្តគ្នាកាន់តែជ្រាលជ្រៅ, មានភាពជិតស្និទ្ធិ, អារម្មណ៍រីករាយ និងមានសុខភាពល្អ។ ជំរុញរាងកាយ ការរួមភេទមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកផងដែរ។ វាធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការឈាមរត់, ពង្រឹងប្រព័ន្ធសសៃឈាមបេះដូង, ខ្នង, ត្រគាក, ជើង និងសាច់ដុំផ្សេងៗទៀត។ ស្របពេលដំណាលគ្នានេះ វាក៏អាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ បង្កើនស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក វាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការបំបាត់ភាពតានតឹង និងជួយស្តារឡើងវិញនូវអារម្មណ៍វិជ្ជមាននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានរួមភេទនៅក្រោមកាលៈទេសៈតានតឹង គ្រាន់តែឱបថ្នាក់ថ្នមក៏អាចរំញោចសារធាតុ

Read more

សាហាវជាងសត្វតិរច្ឆាន.!!! ចាប់រំលោភម្ដាយរបស់មិត្តភត្តិរហូតដល់ស្លាប់ដោយសារតែ……..

ថៃ៖ កាលពីថ្ងៃទី12 ខែឧសភា ឆ្នាំ2017 ហេតុការណ៍មួយដែលគួអោយរន្ធត់គឺមិត្តភត្តិចាប់រំលោភម្ដាយរបស់ខ្លួនរហូតស្លាប់បន្ទាបពីបញ្ជូនទៅបន្ទីពេទ្យបាន2ម៉ោង គ្រូពេទ្យបានពិន្យហើយនិយាយថា ខ្លួនប្រាណរបស់ជនរងគ្រោះត្រូវបានរងការធ្វើបាបរាងកាយយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនឹងជាំករ ហើយប្រដាប់ភេទរហែក ធ្វើអោយជនរងគ្រោះអាយុ66ឆ្នាំទ្រាំនឹងការឈឺចាប់មិនបានហើយស្លាប់ម្ដង ជនដៃរដល់អាយុ23ឆ្នាំបន្ទាប់ពីបង្ករហេតុហើយក៏រត់ទៅនៅផ្ទះខ្ទមមីងរបស់ខ្លួន តែត្រូវសមត្ថកិច្ចធ្វើការសឺុបអង្កេតនឹងចាប់ខ្លួនមកសួរចំម្លើយហើយអោយធ្វើដំរាបតាមសាជាថ្មី ជនដៃរដល់បានសារភាពថាខ្លួនពិតជាបានចាប់រំលោភម្ដាយរបស់មិត្តភក្តិមែន ដំបូងឡើយគេក៏បានសេពគ្រឿងញៀនបន្ទាប់មកក៏កើតអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ ហើយក៏មករកពួកម៉ាក់នៅផ្ទះ តែមិនឃើញពួកម៉ាកបែជាឃើញម្ដាយរបស់ពួកម៉ាកកំពុងដេក ស្រាប់តែចាប់រំលោភតែម្ដង គេយកដៃរខ្ទប់មាត់កុំអោយស្រែកហើយចាប់ស្រាតសំពត់ តែត្រូវជនរងគ្រោះរើរបំរាស់ហើយគេក៏ច្របាច់ករធ្វើអោយជនរងគ្រោះសន្លប់ គេក៏រំលោភបានសម្រេចម្ដងហើយ គេប្រុងដាក់ម្ដងទៀតតែឃើញស្ងាត់មាត់ឈឹង

Read more

ដឹងអត់ មនុស្សស្រី​ត្រូវការ​ប៉ុន្មាន​នាទី ដើម្បី​រួមភេទ​ឱ្យដល់​ចំណុច​កំពូល?

បុរសតែង​តែ​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ទៅ​លើ​សមត្ថ​ភាព​របស់​ខ្លួន ពេល​ដែល​នៅ​លើ​គ្រែ​ជា​មួយ​នឹង​ដៃគូ ប៉ុន្តែ​ពួក​គេ​មិន​ដឹង​ថា​ស្ត្រី​ភាគ​ច្រើន​ត្រូវ​ពេល​វេលា​ត្រឹម​តែ ១០ នាទី​ប៉ុណ្ណោះ ដើម្បី​ឈាន​ដល់​កំណុច​កំពូល។ នៅ​ពេល​ដែល​ប្រុសៗ​បញ្ចេញ​ទឹក​កាម​មក​ក្រៅ​មុន​ពេល​កំណត់ ពួក​គេ​តែង​តែ​គិត​ថា​ខ្លួន​ឯង​ជា​មនុស្ស​អន់​មិន​អាច​ផ្តល់​សេច​ក្តី​សុខ​ឱ្យដៃ​គូរ​បស់​ខ្លួន​បាន​យូរអង្វែង តាម​ពិត​វា​មិន​ដូច​ជា​សុបិន​អាក្រក់​របស់​ប្រុសៗទាំង​ស្រុង​នោះ​ឡើយ ព្រោះ​ស្ត្រីត្រូវ​ការ​រយៈ​ត្រឹម​តែ ១០ នាទី​ប៉ុណ្ណោះ​ដើម្បី​សម្រេច​ដល់​ចំណុច​កំពូល។ តើមនុស្សស្រីចង់បានបែបណា? បើយោងតាមការស្ទង់មតិ ស្ត្រី​ត្រូវ​ការ​ពេល​វេលា​ច្រើន​បំផុត​ត្រឹម​តែ ១០ ទៅ ១៥ នាទី​គឺ​គ្រប់​គ្រាន់​ក្នុង​ការ​ស្រេច​បំណង​ប្រាថ្នា​របស់​គេ​ហើយ។ ជា​ការ​ពិត​ណាស់​អ្នក​តែង​តែ​ចង់​ប្រែ​ក្លាយ​ការ​រួម​មេត្រី​ក្លាយ​ទៅ​ភាព​អស្ចារ្យ

Read more

ការ​គេង​អាក្រាត​កាយ ​មាន​លក្ខណៈ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​លោកអ្នក

គ្មាន​នរណាម្នាក់​នឹង​ជជែក​តវ៉ា អំពី​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​គេង​យប់​ឡើយ​។ ការ​សម្រាក​ដ៏​ល្អ នឹង​ធ្វើឲ្យអ្នកមាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល​ និង​រីករាយ​ជាង​មុន។ ការ​គេង​អាក្រាតកាយ​ ពិតជា​អាចធ្វើឲ្យការ​គេង​មាន​​ភាពប្រសើរ​ជាង​នេះ​។ ខាងក្រោម​នេះ​ជាហេតុ​ផល​ទាំង​ប្រាំមួយ សម្រាប់​មូលហេតុ​ដែល​អ្នក​គួរ​តែពិចារណា​ទទួលយក​វា។ អ្នកនឹង​ផ្តល់​ជាការ​ជំរុញ​សម្រាប់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​អ្នក​។ ជឿ​ឬ​មិន​ជឿ​នោះ ការ​គេង​អាក្រាត​កាយ​ជួយ​ឲ្យអ្នក អាច​សម្រេចបាន​នូវ​ការ​គេង​កាន់តែ​ស្កប់ ខណៈពេលដែល​ជួយ​រក្សា​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​ឲ្យល្អប្រសើរ​បំផុត​។ ការចូល​គេង​អាក្រាតកាយ​ក៏​នាំឱ្យមាន​ការកើនឡើង​នៃ​អុក​ស៊ី​តូ​ស៊ី ជា​អ័រ​ម៉ូ​ន​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ និង​សម្រួល​ភាព​តានតឹង​។ ដោយសារតែ​អ័រម៉ូន​ទាំងពីរ​នេះ​មានការ​ពិនិត្យ នោះ​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ត្រូវបាន​ផ្ដល់នូវ​ការ​ជំរុញ​មួយ​ដ៏​ល្អ​ខ្លាំង ដូចដែល​រាងកាយ​របស់​អ្នក​បានចាប់ផ្តើម​ក្នុងការ​ធ្វើឱ្យមាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល

Read more

កុំអៀនកុំខ្មាស់ណ៎ា! ត្រូវយល់ដឹងបន្ថែមពីវិធីសាស្រ្ត «ចាក់ទឹកក្រៅពាង» ពីកញ្ញា Catherine !!! (មានវីដេអូ)

ពិតណាស់ ប្តី​ប្រពន្ធ​ទើប​ការ​ថ្មីថ្មោង ឬ យូរ​ខែ​ឆ្នាំ​ជាច្រើន ដែល​មិនទាន់​ចង់បាន​កូន ព្រោះតែ​សេដ្ឋកិច្ច​គ្រួសារ​នៅតែ​ទន់ខ្សោយ បាននិងកំពុង​ធ្វើ​រឿងនេះ ដែល​ចាស់ៗ​ខ្មែរ​យើង​និយម​ហៅ​គឺ «​ចាក់ទឹក​ក្រៅ​ពាង​» ។ ភាសា​នេះ​ពិតជា​ពិបាក​ស្តាប់ ប៉ុន្តែ សំរាប់​អ្នក​ពុំទាន់​ដឹង​សូម​ទទួល​ជ្រាប​ពី​ពេលនេះ «​ចាក់ទឹក​ក្រៅ​ពាង​» គឺ​បានន័យថា «​ដក​ប្រដាប់​ភេទបុរស ចេញ​ផុតពី​ប្រដាប់ភេទ​របស់​ស្ត្រី នៅពេល​រួមភេទ មុនពេល​ដល់​ចំណុចកំពូល និង​បញ្ចេញ​ទឹកកាម

Read more